Легкий веганский сырный соус

64a323a4f3bba0316b9f31ff44e94d2b Кето хлеб

Легкий веганский сырный соус

Этот соус так прост в приготовлении и превратит ваши «скучные овощи» во вкусное, удивительное угощение!

Он идеально сочетается с брокколи, кабачками или вегетарианскими блюдами.

Или используйте его для приготовления веганских «макарон с сыром»!

Ингредиенты на 6 порций сырного соуса

  • 3/4 чашки воды или кокосового молока
  • 2 столовые ложки дижонской горчицы
  • 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием натрия
  • 6 столовых ложек.

    Ингредиенты около 1 1/2 чашки (около 1/4 чашки на порцию)

    Пищевая и энергетическая ценность :

    Каждая порция содержит.

  • Жир — 1 г
  • Углеводы — 4 г
  • клетчатка — 2 г
  • Белок — 3 г
  • Натрий — 212 мг
  • Калий — 5 мг
  • Калории — 32
  • Мы не рекомендуем подсчитывать калории при кето-диете.
     

    Оцените автора
    ( Пока оценок нет )
    Поделитесь своим мнением

    1. Раиса

      Мне очень понравился этот рецепт сырного соуса! Легко приготовить и он действительно превращает обычные овощи в замечательное блюдо. Я обычно использую его для брокколи или кабачков, но он также идеально подходит для веганских «макарон с сыром». К тому же, он низкокалорийный и содержит клетчатку и белок. Стоит попробовать, особенно если вы на кето-диете!

      Ответить
    2. Анна

      Этот соус — идеальное дополнение к овощам. Легкий и вкусный, он превращает скучные овощи в угощение. Сочетается с брокколи, кабачками и вегетарианскими блюдами. А еще его можно использовать для приготовления веганских «макарон с сыром». Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь полезным и вкусным соусом!

      Ответить