Диетический кето чизкейк со сливочным маслом и орехами пекан

35f2f2d8306eeda585cabca88853c5bc Гарниры

Диетический кето-сырник с маслом и пеканом

Ингредиенты на 4 порции кето чизкейка

Основа для чизкейка

  • 1 ст. л. соленого топленого масла
  • 4 ст. л. измельченных орехов пекан
  • 1/2 ст. ложки порошкообразного эритрита
  • 4 ст. л. сливочного масла
  • 225 г сливочного сыра, размягченного
  • 4 ст. ложки порошкообразного эритрита
     
  • 2 ст. л. несладкого миндального молока или густых сливок для взбивания
  • 1 яйцо
  • 1 ст. ложка ванильного экстракта
  • Пекан, для гарнира
  • Пошаговый рецепт

    1. Разогрейте духовку до 175°C.
    2. Смажьте маслом противень или форму размером не менее 10х10 см. В небольшой миске смешайте вилкой растопленное масло, измельченные орехи пекан и подсластитель. Перемешайте, пока смесь не станет гладкой. Вылейте смесь вручную в форму для выпечки.
    3. Выпекайте основу для чизкейка в духовке в течение 6 минут.
       
    4. Поместите сливочное масло в небольшую кастрюлю на средне-высоком огне. Нагревайте масло, постоянно помешивая, пока оно не станет пенистым и коричневым (но не черным!). . Снимите масло с огня и дайте ему немного остыть. Подрумяненное масло придаст чизкейку карамелизованный вкус.
    5. Соедините в средней миске расплавленный сливочный сыр, кондитерский подсластитель, миндальное молоко или сливки, яйца и ваниль. Смешайте все вместе с помощью миксера.
    6. Медленно добавьте в миску сливочное масло, постоянно помешивая. Вылейте смесь на предварительно испеченный чизкейк. Накройте фольгой, поставьте в духовку и запекайте 30-35 минут до мягкости.
    7. Выньте чизкейк из духовки и оставьте остывать на 10 минут, затем поставьте в холодильник. Через 2 часа чизкейк можно подавать охлажденным.

    Храните кето-чизкейк в герметичном контейнере. Срок хранения — до 5 дней.

    Пищевая и энергетическая ценность

    Содержится в одной порции.

  • Углеводы нетто: 4% (4 г)
  • Волокно: 1 г
  • Жир: 90% (39 г)
  • Белок: 6% (6 г)
  • Калории: 383
  • Оцените автора
    ( Пока оценок нет )
    Поделитесь своим мнением

    1. Надежда

      Этот рецепт кето-чизкейка имеет прекрасный баланс вкусов и полезных ингредиентов. Основа из орехов пекан и эритрита приятно дополняет начинку из сливочного сыра, масла и яиц. Использование топленого масла добавляет карамельный вкус и усиливает аромат. Рекомендую попробовать!

      Ответить
    2. Наталья

      Я приготовила вкусный кето-чизкейк по этому рецепту. Основа из орехов и эритрита получилась хрустящей и ароматной. Сливочный сыр, сливки и подрумяненное масло вкусно дополнили вкус. Меня порадовало, что этот десерт не содержит углеводов, но богат жиром и белком. Буду готовить еще раз!

      Ответить