Содержание
Ингредиенты на 4 порции соуса из авокадо
Пошаговый рецепт
- Добавьте все ингредиенты, кроме масла и фисташек, в блендер или кухонный комбайн. Смешайте до однородной массы.
- В конце добавить масло и орехи, все хорошо перемешать. Соус не должен быть гладким или густым. При необходимости добавьте масло или воду. Добавить соль и перец по вкусу.
Совет!
Держите соус в холодильнике 3-4 дня.
Вы можете использовать его в качестве приправы к самым разным блюдам: мясо на гриле, овощи, рыбу или птицу.
Пищевая и энергетическая ценность
Продукт кетогенный, с низким содержанием углеводов.
Одна порция содержит:
Мы не рекомендуем считать калории на кетогенной диете.
Я люблю авокадо и этот соус — мой самый любимый! Он идеально подходит для гриля и любых блюд, которые требуют остроты и нежности. Я всегда держу его в холодильнике и добавляю в все блюда. Еще лучше, что он кетогенный и содержит совсем мало углеводов. Я наслаждаюсь им без всяких калорийных ограничений!
Составление кето плана питания можно осуществлять самостоятельно или с помощью данного сайта. Рецепт соуса из авокадо — отличный выбор для любителей кето-питания, так как содержит низкий уровень углеводов и высокую жирность. Подходит для приправы к различным блюдам.